- Spożywaj soję i jej przetwory, na przykład tofu.
- Zamiast kurczaków jedz ryby, mięso z królika i i fasolę.
- Ostre przyprawy zastąp nieco łagodniejszymi ziołami.
- Pij kawę zbożową i herbatę ziołową. zamiast kawy z kofeiną,
- Mleko krowie zastąp mlekiem sojowym.
- Słodycze spożywaj w godz pomiędzy 9 – 11 (oprócz dni deszczowych)
Wydrukuj tę stronę
Kilka dobrych rad na wiosnę:
Dział:
Uncategorised
