- 
									Expressowe zioła
				
				
				
				
									
						2013-03-16					
				
				
									
						Stosowanie ziół wymaga cierpliwości. Nie dlatego, że działają wolniej ale dlatego że dokładniej. Ziołami sięga się przyczyn, których pokłady nie rzadko leżą w dalekiej...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Expressowe zioła													
					
							 
					- 
									HALLOWEEN - to tylko zabawa?
				
				
				
				
									
						2012-11-01					
				
				
									
						W wierzeniach Celtów 31 października był związany z festiwalem śmierci. Wg nich bóg śmierci SAMHAIN tego właśnie dnia uwalniał duchy, aby dokuczały ludziom. 31 października...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								HALLOWEEN - to tylko zabawa?													
					
							 
					- 
									Złote myśli - XII 2011
				
				
				
				
									
						2011-12-27					
				
				
									
						Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, lecz przez to kim jest. Nie przez to co posiada, lecz przez to czym dzieli się z innymi!					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Złote myśli - XII 2011													
					
							 
					- 
									O talerzu dla babci 
				
				
				
				
									
						2011-12-27					
				
				
									
						Pewna starsza pani mieszkała za miastem wraz z córką i wnuczkiem. Mijały lata, a jej ręce stawały się coraz słabsze i słabsze, podobnie jak jej wzrok i słuch. Bardzo chciała być...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								O talerzu dla babci 													
					
							 
					- 
									Jak dobrze zaparzyć kawę?
				
				
				
				
									
						2011-12-16					
				
				
									
						Wydawałoby się, że nie mam nic łatwiejszego od parzenia kawy. Przecież wystarczy uruchomić ekspres, który zrobi za nas wszystko lub zalać zmielone ziarna gorącą wodą. A jednak...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Jak dobrze zaparzyć kawę?													
					
							 
					- 
									Boże narodzenie
				
				
				
				
									
						2011-12-10					
				
				
									
						Boże Narodzenie, zamiast „nowego tworu...”. 
Tam gdzie potrzeba spokoju jest zamęt, gdzie powinna być cisza jest zgiełk. Czy naprawdę lubimy mieć taki życiowy rozgardiasz? 
W domu,...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Boże narodzenie													
					
							 
					- 
									Oczekiwanie...
				
				
				
				
									
						2011-12-10					
				
				
									
						Okres przedświąteczny jest „chwilą” oczekiwania na Boże narodzenie. W czasach kiedy zdejmuje się Krzyże ze ścian, gdzie szeroko pojęta wolność wywraca do góry nogami prawa...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Oczekiwanie...													
					
							 
					- 
									Nieoczekiwany gość 
				
				
				
				
									
						2011-12-10					
				
				
									
						Czas adwentu to okres przygotowania i radosnego oczekiwania na święta Bożego Narodzenia. Czas Adwentu, to czekanie na przyjście. Każdy z nas ulega pokusie zamknięcia się w...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Nieoczekiwany gość 													
					
							 
					- 
									Serce, nie sługa...
				
				
				
				
									
						2011-10-06					
				
				
									
						Ludzie o wysokim czynniku zdenerwowania (złości) mają skłonność do palenia, picia alkoholu i przejadania się-szczególnie wieczorami by nie rzec nocą. Zwykle mają również...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Serce, nie sługa...													
					
							 
					- 
									Sekret Sokratesa
				
				
				
				
									
						2011-07-18					
				
				
									
						Wszyscy lubimy mieć rację. Spory o rację poróżniły już wielu oddanych przyjaciół, zepsuły wiele dobrze zapowiadających się spotkań towarzyskich. Nikt bowiem w sporze nie wygrywa....					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Sekret Sokratesa													
					
							 
					- 
									Być Człowiekiem…
				
				
				
				
									
						2011-07-18					
				
				
									
						Żyjemy być może nieco dłużej, niestety , coraz bardziej nieszczęśliwie. Żyjemy, aby pracować, a w końcu zapominamy jak żyć. Wciąż jeszcze tak mało rozumiemy albo nie chcemy...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Być Człowiekiem…													
					
							 
					- 
									Maska
				
				
				
				
									
						2011-07-15					
				
				
									
						Maska to moja druga natura, to pozór, barwa ochronna, którą zakładam, żeby pokazać się innym niż jestem naprawdę. Uważam się za kogoś mało wartościowego, pełnego wad i ułomności, i chcę się...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Maska													
					
							 
					- 
									Wyrzuć to z siebie!
				
				
				
				
									
						2011-06-03					
				
				
									
						Pochyl się do przodu, opuść swobodnie ramiona. A potem potrząśnij górną częścią ciała oraz ramionami. Rozluźnij się przy tym całkowicie - nie zapomni także o mięśniach twarzy...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Wyrzuć to z siebie!													
					
							 
					- 
									Zachowaj dystans!
				
				
				
				
									
						2011-06-03					
				
				
									
						Stres zabija dobre samopoczucie. A więc nie pozwól, żeby miał na ciebie wpływ. Kiedy po raz kolejny spadnie na ciebie za wiele obowiązków, przenieś się myślami w przyszłość i...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Zachowaj dystans!													
					
							 
					- 
									Dobrze się wysypiaj!
				
				
				
				
									
						2011-06-03					
				
				
									
						Mimo mody na różne rodzaje relaksacji pamiętaj o tym, że dobry i zdrowy sen także jest warunkiem dobrego samopoczucia. Tak urządź sypialnię, żebyś dobrze się w niej czuć....					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Dobrze się wysypiaj!													
					
							 
					- 
									Odpoczynek
				
				
				
				
									
						2011-06-03					
				
				
									
						Monotonia i zapracowanie, a do tego stres, to czynniki które potajemnie zabijają nasze całe społeczeństwa. Nie od dziś wiadomo, że człowiek odprężony i wypoczęty to człowiek,...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Odpoczynek													
					
							 
					- 
									Przykładowy jadłospis - Grupa  krwi „AB”
				
				
				
				
									
						2011-03-16					
				
				
									
						Grupa krwi „AB”wynika z połączenia grup „A” i „B”, ma po trochę cech z obu tych grup. Osoby z tą grupą krwi powinny odżywiać się pożywieniem mieszanym, a więc korzystnym dla...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Przykładowy jadłospis -...													
					
							 
					- 
									Przykładowy jadłospis - Grupa  krwi „A”
				
				
				
				
									
						2011-03-16					
				
				
									
						Ludzie z tą grupą krwi powinni opierać swój jadłospis na produktach roślinnych, zbożowych (oprócz pszenicy) oraz dużej ilości warzyw. W tej grupie spotyka się najwięcej...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Przykładowy jadłospis -...													
					
							 
					- 
									Przykładowy jadłospis - Grupa  krwi „B”
				
				
				
				
									
						2011-03-16					
				
				
									
						Ludzie z tą grupą krwi wyróżniają się silnym układem odpornościowym jak i pokarmowym. Dużą rolę w odżywianiu ludzi z tą grupą krwi stanowią produkty mleczne. Biały ser, kefir,...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Przykładowy jadłospis -...													
					
							 
					- 
									Przykładowy jadłospis - Grupa krwi "0"
				
				
				
				
									
						2011-03-16					
				
				
									
						Zbliża się wiosna. Czas porządkowania naszego organizmu po okresie zimowym. Zaczynamy od właściwego pożywienia opartego na poszczególnych grupach krwi. Oto kilka przykładów dla...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Przykładowy jadłospis -...													
					
							 
					- 
									Antybiotyki
				
				
				
				
									
						2011-02-21					
				
				
									
						PRZEZIĘBIENIE? GRYPA? ZDROWIEJ BEZ ANTYBIOTYKÓW Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach 
Antybiotyki nie działają na wirusy. Wirusy są odpowiedzialne za przeziębienie, grypę,...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Antybiotyki													
					
							 
					- 
									Częste pytania - Sztuczne substancje
				
				
				
				
									
						2011-01-02					
				
				
									
						Częste pytania: 
Czy sztuczne substancje dodawane do słodyczy uzależniają? 
Nie tylko uzależniają ale stanowią dla organizmu zbędny balast (nie wszystkie zostają całkowicie...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Częste pytania - Sztuczne...													
					
							 
					- 
									Częste pytania - Hamburgery z McDonald's
				
				
				
				
									
						2011-01-02					
				
				
									
						Częste pytania: 
Synek lubi hamburgery z McDonald's, a nie chce jeść kotletów w domu o podobnym smaku. Czemu? 
Do hamburgerów dodaje się wzmacniacz smaku (glutaminian sodu) i sporo...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Częste pytania - Hamburgery...													
					
							 
					- 
									Częste pytania - Chipsy
				
				
				
				
									
						2011-01-02					
				
				
									
						Częste pytania: 
 Mama radzi zrezygnować z jedzenia chipsów. Nie przesadza? 
Nie. Chipsy są rzeczywiście wyjątkowo szkodliwe. Produkuje się je z ziemniaków lub mąki kukurydzianej, smażąc...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Częste pytania - Chipsy													
					
							 
					- 
									Bioenergioterapia
				
				
				
				
									
						2011-01-02					
				
				
									
						Pojęcie naturoterapii pochodzi z połączenia dwóch wyrazów „Natura” i „Terapia”, czyli naturalny, zgodny z procesem biologicznym człowieka, proces terapeutyczny. Chciałbym tu...					
				
									
						
															Czytaj więcej: 								Bioenergioterapia