Awokado swoimi właściwościami rozłożyłoby wiele innych owoców na łopatki. Sprawdźcie prosty przepis na guacamole i dajcie się ponieść jego leczniczej, łagodzącej złe nastroje mocy.
http://www.hellozdrowie.pl/kategoria/jedzenie/alez-talerz-15-guacamole-dla-relaksu
Pochyl się do przodu, opuść swobodnie ramiona. A potem potrząśnij górną częścią ciała oraz ramionami. Rozluźnij się przy tym całkowicie - nie zapomni także o mięśniach twarzy (żebyśmy się dobrze zrozumieli - skoro szukasz szybkiej pomocy na złe samopoczucie, to "rozluźnienie" oznacza akurat stan odwrotny do tego, w jakim się teraz znajdujesz).
Wszystkie napięcia wkrótce ustąpią i uśmiechniesz się. Zwłaszcza jeśli ćwiczenie wykonasz z kimś jeszcze.